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La lavande, plante aux mille vertus Unsplash

La lavande, plante aux mille vertus

La lavande regorge de principes actifs qui lui confèrent des propriétés : apaisante, cicatrisante, purifiante, antiseptique, relaxante. Voici nos conseils d'utilisation pour l'intégrer dans votre quotidien...

Le 18/09/2019

L’ingrédient idéal pour débuter l'automne sereinement !

Si il y a bien une huile essentielle à avoir dans son placard, c’est la lavande fine ou officinale ou vraie ! Cette plante regorge de principes actifs qui lui confèrent des propriétés : apaisante, cicatrisante, purifiante, antiseptique, relaxante… Très appréciée pour ses notes olfactives puissantes, la lavande fine deviendra vite un indispensable dans votre routine beauté et bien-être. 

Un pouvoir relaxant 

L’huile essentielle de lavande vraie, par ses propriétés calmantes et antispasmodique, est indiquée pour traiter les angoisses, la nervosité, les troubles de l’endormissement les crampes, les contractures musculaires.

CONSEILS PRÉCIEUX : 

  • Appliquez un soin corporel à la lavande afin d'allier détente et modelage manuel
  • Pour faciliter l'endormissement, 1 goutte en massage sur les tempes favorise l'endormissement, et 2 gouttes sur l'oreiller permettent de se détendre

Une alliée contre les poux 

Savez-vous que la lavande est répulsif contre les poux ? Elle est très efficace en prévention ! 

CONSEILS PRÉCIEUX : 

  • Un traitement est obligatoire pour en finir avec les poux. En prévention, en période d’infestation à l’école, déposez une goutte de lavande fine sur le col du manteau, bonnet, écharpe ou enrichissez votre shampoing de 2 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande fine

Une action purifiante 

La lavande fine est très appréciée par les peaux grasses pour éliminer en douceur l'excès de sébum et pour empêcher ainsi la formation de boutons. Enfin, elle booste notre capacité de cicatrisation naturelle pour une réparation plus efficace et plus rapide.

CONSEILS PRÉCIEUX : 

  • Pour retirer les cellules mortes et le surplus de sébum restés en surface de la peau, passez sur le visage de l’eau florale de lavande

La lavande pour un linge frais 

Quel plaisir d’enfiler son linge propre et frais le matin, et qui plus est, lorsqu’il est légèrement parfumé !  Cette élégante plante est également un excellent anti-mite.

CONSEILS PRÉCIEUX : 

  • Pour fabriquer un assouplissant naturel, ajoutez dans une bouteille 30 gouttes d’huile essentielle de lavande et 1L vinaigre blanc
  • Pour garder une douceur odeur provinciale sur vos vêtements, placez des petits ballots en tissus remplis de fleurs de lavande dans votre armoire

Les contre-indications de l’huile essentielle de lavande :

  • L'huile essentielle de lavande est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, aux personnes atteintes d’asthme ou d'épilepsie et avant l'âge de 7 ans
  • Evitez l’utilisation prolongée
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles.
  • Avant la première utilisation, il est nécessaire de tester 1 goutte d’huile essentielle dans le creux de votre coude, pour vérifier l’absence d’allergie

Attention les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures, il est indispensable de les diluer à une huile végétale (amande douce par exemple).

Pour profiter pleinement des vertus des huiles essentielles, n'hésitez pas à demander conseil auprès de nos pharmaciens en officines. 

Article rédigé par Pharmacie Lafayette

Date de mise à jour : 29/03/2019

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